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連続稽古最終日❗

土日月の連続稽古も3日目♪へろへろかと思いきや、まだ大丈夫みたいです。
㊙稽古の前にひと汗。

最近アフリカンダンサーのKさんと出会うことができた私達は、稽古でもアフリカンに挑戦したりもしています。
アフリカンは全身運動ですがKさん曰く、正しく体を使えばしんどくならないのだとか。。
アフリカンダンスの動きは腸から動かすのだそうです。アカル塾鈴木プロデューサーのワークショップで習った始動筋もお腹だった!!スゴイ!繋がった!!(感動)
因みに私はKさんのワークショップで振りを踊り終えると顔も手も真っ赤で壁がないと立っていられない程でした(゚∀゚)

が、今日はアフリカンはお休みして別の振りを♪(やらんのんか~い!《゚Д゚》)

 

 

「おひけーなすって!」

ではなくてこれも今日の振りの一瞬です(笑)
みんな連続稽古3日目とは思えないくらい息を切らせてゼエゼエ・・・(おえんが!《゚Д゚》)
(「おえんが」とは岡山弁で「だめじゃん!」のような時に使います)

そんなこんなで、大汗をかいた後は予告通り㊙稽古を・・
最後にみんなで議論したり・・あ~言いたい。

そして次回の稽古へとつづく。。。

 

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